1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
9.4
단백질
33.0
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 33.0 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 시금치와 코코넛 밀크 달입니다.
시금치와 코코넛 밀크 달은 인도 요리에서 영감을 받은 크리미하고 위안을 주는 요리입니다. 연한 렌틸콩, 생기 가득한 시금치, 풍부한 코코넛 밀크로 만들어져서 각종 영양소와 맛을 한 숟가락에 결합합니다. 단백질과 섬유질이 풍부하며, 심장 건강과 소화를 지원하면서 자연스럽게 비건 및 글루텐프리를 지원합니다. 향신료는 따뜻함과 깊이를 더해주어 맛있고 영양가 있는 식사로 만들어줍니다. 밥 위에 올려 먹거나 따뜻한 난과 함께 제공하면, 시금치와 코코넛 밀크 달은 하루 중 아무 때나 신선한 선택입니다.
