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시금치와 치킨 카레

시금치와 치킨 카레

Dinner

항목 등급: 73/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
283.0
칼로리
23.6
단백질
9.4
탄수화물
14.2
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
283.0
% 일일 값*
총 지방 14.2 g 18%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 66.0 mg 22%
나트륨 566.0 mg 24%
총 탄수화물 9.4 g 3%
식이 섬유 3.8 g 13%
당류 2.8 g
단백질 23.6 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 94.3 mg 7%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 377.4 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

칼로리 출처

14.5%
36.3%
49.2%
지방: 127 cal (49.2%)
단백질: 94 cal (36.3%)
탄수화물: 37 cal (14.5%)

About 시금치와 치킨 카레

시금치와 닭 카레는 부드러운 닭 조각을 풍부하고 향신로운 향신료 소스에 삶아낸 채 신선한 시금치와 결합한 활기찬 요리입니다. 인도 요리에서 유래한 이 든든한 식사는 커민, 고수 및 우유칼리 같은 향신료를 조화롭게 섞어 맛의 심포니를 만들어냅니다. 닭의 단백질과 시금치의 필수 비타민이 풍부한 이 카레는 영양가가 높으면서 포만감도 주는 요리입니다. 따뜻하고 건강한 식사 준비 옵션을 원하는 경우 이 요리는 안성맞춤이며 테이블에 따뜻함과 웰빙을 가져다줍니다. 매 끼니마다 맛과 건강의 즐거운 균형을 만끽해보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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