1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
23.6
단백질
9.4
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 66.0 mg | 22% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 시금치와 치킨 카레
시금치와 닭 카레는 부드러운 닭 조각을 풍부하고 향신로운 향신료 소스에 삶아낸 채 신선한 시금치와 결합한 활기찬 요리입니다. 인도 요리에서 유래한 이 든든한 식사는 커민, 고수 및 우유칼리 같은 향신료를 조화롭게 섞어 맛의 심포니를 만들어냅니다. 닭의 단백질과 시금치의 필수 비타민이 풍부한 이 카레는 영양가가 높으면서 포만감도 주는 요리입니다. 따뜻하고 건강한 식사 준비 옵션을 원하는 경우 이 요리는 안성맞춤이며 테이블에 따뜻함과 웰빙을 가져다줍니다. 매 끼니마다 맛과 건강의 즐거운 균형을 만끽해보세요!
