1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 793.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 시금치와 치즈가 들어간 포르토벨로 버섯
시금치와 치즈로 가득한 포르토벨로 버섯 요리는 육즙 가득한 포르토벨로 버섯 모자와 신선한 시금치, 풍부한 치즈, 향신료가 들어간 묽은 요리를 결합한 맛있는 요리입니다. 이 요리는 이탈리아 요리에서 기원했으며 맛과 질감의 완벽한 균형을 제공합니다. 각 입맛은 철분과 비타민이 풍부한 시금치 덕분에 영양소가 가득합니다. 버섯은 건강에 좋은 항산화제를 공급합니다. 채식주의자들 사이에서 인기 있는 이 요리는 채식주의자들 사이에서 인기 있는 건강하고 풍미 있는 식사 옵션으로서 어떤 식사에도 좋은 선택입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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