1 serving (100 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.6 g | 61% | |
| 포화 지방 | 23.8 g | 119% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 59.5 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 357.1 mg | 27% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 시금치와 치즈 빵류
시금치와 치즈 파이는 생기 넘치는 시금치를 부드럽고 크리미한 치즈와 결합한 맛있는 간식으로, 바삭하고 황금빛의 파이 안에 모두 담겨 있습니다. 지중해 요리에서 유래된 이 요리는 짠맛과 만족스러운 질감으로 사랑받고 있습니다. 영양 가득한 시금치로 비타민 A, C, K의 훌륭한 원천이 될 뿐 아니라 치즈는 단백질과 칼슘을 제공하여 균형 잡힌 간식을 만들어줍니다. 전채로, 가벼운 점심 옵션으로, 심지어 기쁨 가득한 파티 요리로 즐기세요. 맛과 영양의 균형을 맛보는 이 맛있는 간식으로 자신을 충당하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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