1 serving (100 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
714.3
칼로리
19.0
단백질
59.5
탄수화물
47.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.6 g | 61% | |
| 포화 지방 | 23.8 g | 119% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 59.5 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 357.1 mg | 27% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
칼로리 출처
About 시금치와 치즈 빵류
시금치와 치즈 파이는 생기 넘치는 시금치를 부드럽고 크리미한 치즈와 결합한 맛있는 간식으로, 바삭하고 황금빛의 파이 안에 모두 담겨 있습니다. 지중해 요리에서 유래된 이 요리는 짠맛과 만족스러운 질감으로 사랑받고 있습니다. 영양 가득한 시금치로 비타민 A, C, K의 훌륭한 원천이 될 뿐 아니라 치즈는 단백질과 칼슘을 제공하여 균형 잡힌 간식을 만들어줍니다. 전채로, 가벼운 점심 옵션으로, 심지어 기쁨 가득한 파티 요리로 즐기세요. 맛과 영양의 균형을 맛보는 이 맛있는 간식으로 자신을 충당하세요!
