1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
2.8
단백질
28.3
탄수화물
0.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.9 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.2 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 시금치 바나나 스무디
시금치와 바나나 스무디는 신선한 시금치, 익은 바나나, 그리고 아몬드 우유 또는 요거트로 만든 맛있고 영양가 있는 블렌드입니다. 리프 채소를 스무디에 넣는 유행에서 나온 이 음료수는 현대 요리의 건강을 고려한 부엌에서 유래합니다. 비타민 A 및 C, 철분, 그리고 칼륨이 풍부하여 에너지를 공급하고 면역 체계를 지원합니다. 바나나의 자연스러운 단맛은 시금치의 흙내음을 완벽하게 균형을 이루어 부드럽고 가득한 간식을 만들어 내며, 만족스럽고 활력을 되찾을 수 있습니다. 이 상쾌한 스무디를 아침 식사로 또는 점심 후 기운을 내기 위해 즐겨보세요!
