1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
19.0
단백질
7.1
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 7.1 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 235.7 mg | 18% | |
| 철분 | 6.4 mg | 35% | |
| 칼륨 | 952.4 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 시금치와 베이컨
시금치와 베이컨은 신선하고 생기 넘치는 시금치와 바삭하고 맛있는 베이컨이 만나 환상적인 조화를 이룹니다. 이 요리는 클래식한 아메리칸과 지중해 음식에 영감을 받아 입맛을 돋우는 풍부한 맛을 섞어낸 것입니다. 비타민 A와 C가 풍부한 시금치는 필수 영양소를 제공하며, 베이컨은 만족스러운 바삭함을 더합니다. 베이컨이 포화 지방을 제공하지만, 적당량 섭취하면 여전히 식사를 더 풍성하게 즐길 수 있습니다. 안주나 맛있는 토핑으로 완벽한 시금치와 베이컨은 접시 위의 건강과 즐거움을 동시에 만끽할 수 있는 맛있는 방법입니다!
