1 serving (250 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
235.8
칼로리
9.4
단백질
28.3
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 188.7 mg | 62% | |
| 나트륨 | 283.0 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 37.7 mcg | 188% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 스피게라이 미트 카르토펠런
스피게라이 믿 카르토플렌은 완벽하게 지은 계란이 바삭하고 황금빛 감자 위에 담겨있는 맛있는 독일 요리입니다. 이 위로 안심시킨 조합은 전통적인 독일 요리를 잘 보여주며 푹신한 맛과 심플한 재료를 강조합니다. 계란은 프로틴의 좋은 원천이고, 감자가 칼륨과 섬유를 제공해 식사를 풍부하게 만듭니다. 기름이나 버터를 조금 넣어 맛볼 수 있지만, 건강한 버전을 위해서는 적당한 섭취가 필요합니다. 아침식사나 만족스러운 저녁식사로 완벽한 스피게라이 믿 카르토플렌은 영혼을 따뜻하게 하는 푸짐한 요리입니다!
