1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
31.7
단백질
31.7
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.5 mg | 21% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 158.7 mcg | 793% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 스파이시 참치 포케
스파이시 참치 포케는 하와이 해안에서 온 밝고 생기 넘치는 요리로, 초신선한 초급 참치에 매콤한 맛을 더했습니다. 섬세하게 다진 참치가 간장, 참기름, 고추가루로 양념되어 매 순간마다 풍부한 맛을 선사합니다. 부드러운 쌀과 바삭바삭한 야채와 함께 제공되어 맛 뿐만 아니라 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부해 심장 건강에 도움이 됩니다. 맛과 영양이 균형을 이룬 이 매혹적인 요리로 가벼우면서도 만족스러운 한끼 식사를 즐기세요.
