1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
17.6
단백질
41.2
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 매운 참치 아보카도 롤
스파이시 참치 아보카도 롤은 신선한 맛의 절묘한 융합으로, 초신선 등급의 참치, 부드러운 아보카도, 그리고 매콤한 마요네즈로 어우러진 롤이에요. 일본 요리에서 시작된 이 롤은 전 세계의 초밥 바에서 사랑받고 있어요. 참치로부터 건강에 좋은 오메가-3 지방산이 풍부한 것은 물론, 아보카도는 비타민과 건강한 지방의 풍부한 원천이 됩니다. 가벼운 식사나 속을 채우는 간식으로 완벽한 스파이시 참치 아보카도 롤은 탐욕스러움과 영양을 균형있게 잡아주는 맛있는 선택입니다. 입맛을 돋우면서 영양을 지키는, 이러한 요리의 즐거움을 만끽해보세요!
