1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.2 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 800.0 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 320.0 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 매운 두부
매운 두부는 황금색으로 바삭하게 튀긴 두부 작은 조각이 싱싱한 칠리 오일, 마늘 및 향신료 함께 버무려진 맛있는 요리입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 요리는 주로 볶음요리로 제공되거나 독특한 세천 후추와 참기름의 풍미를 드러냅니다. 식물성 단백질이 풍부하여 건강하고 육식을 하지 않는 사람들에게 훌륭한 선택인 매운 두부는 칼로리가 낮지만 영양분이 풍부하여 어떤 식단에도 완벽한 요리입니다. 이 훌륭한 요리를 즐기며 탁월한 맛과 영양을 테이블에 가져다 주세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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