1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
504.7
칼로리
39.4
단백질
31.5
탄수화물
28.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
504.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 매운 템페
매운 템페는 인도네시아에서 유래한 맛있고 풍부한 맛이 나는 식물성 요리로, 발효된 대두로 만들어집니다. 이 단백질이 풍부한 주식은 단단한 질감과 향긋한 맛을 자랑하며, 고추, 마늘, 생강으로 이루어진 매운 양념으로 더욱 풍부해집니다. 필수 영양소가 풍부하며 단백질, 식이섬유, 프로바이오틱을 함유한 매운 템페는 장 건강을 증진시키고 소화를 돕습니다. 구워 먹든, 볶든, 볶음 요리나 샐러드에 섞든 어떤 방식으로든, 건강한 식사에 다채로운 맛을 더해줄 만한 다재다능한 요리입니다. 매운 템페를 고기 대용품으로 또는 선호하는 레시피에 담백한 추가로 즐기세요!
