1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
11.3
단백질
18.9
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 매운 타코 수프
스파이시 타코 수프는 멕시코 요리의 화려한 맛에서 영감을 받은 대담하고 풍부한 요리다. 육류나 칠면조, 검정콩, 옥수수, 그리고 다진 토마토로 가득한 이 푸짐한 수프는 칠리 파우더, 큐민, 그리고 신선한 할라피뇨로 향신료를 더해 완벽한 매운맛을 살렸다. 단백질과 식이 섬유를 제공하는 건강한 선택이며, 토르티야 칩을 건너뛴다면 탄수화물 함량은 낮다. 아늑한 밤이나 여러 사람을 기쁘게 할 식사에 완벽한 스파이시 타코 수프는 한 입마다 영혼을 따뜻하게 하는 맛이다!
