1 serving (250 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
173.1
칼로리
2.9
단백질
28.8
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
173.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.0 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 576.9 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 28.8 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 7.7 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 384.6 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 매운 고구마 수프
매콤한 고구마 수프는 부드러운 고구마의 자연스러운 달콤함과 생강, 커민, 고추와 같은 따뜻한 향신료의 매운 맛을 조화롭게 섞어낸 활기차고 편안한 요리입니다. 다양한 요리 전통에서 비롯된 이 수프는 크리미한 코코넛 밀크로 고소함을 더하고 톡 쏘는 라임 향으로 마무리합니다. 비타민과 항산화제로 가득 찬 고구마는 심혈관 건강을 촉진하고 면역력을 높이는 데 도움이 되므로 이 수프는 영양가 있는 선택이자 입맛을 만족시켜주는 요리입니다. 아늑한 밤을 보내기에 안성맞춤인 이 따끈한 착한 맛의 수프는 든든한 한 그릇입니다!
