1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low carbs
칼로리 출처
About 매운 콩나물
매운 팥콩은 활력 넘치고 맛있는 요리로, 시원한 녹색 콩과 자극적인 맛을 결합한 요리입니다. 아시아 요리에서 유래한 본 요리는 신선한 팥콩을 마늘, 생강, 그리고 약간의 고추 기름과 볶아내어 뜨거운 맛과 우마미의 환상적인 균형을 이룹니다. 이 신속한 볶음은 맛있는 맛을 더할 뿐만 아니라 열량이 낮고 비타민 A 및 C가 풍부하여 영양을 공급합니다. 주식이나 가벼운 주요 요리로 완벽하며, 매운 팥콩은 건강하고 강한 풍미를 즐길 수 있는 맛있는 방법입니다!
