1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
31.5
단백질
15.8
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 157.7 mg | 52% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 매운 오징어
매운 오징어는 남동아시아 거리의 풍미를 느낄 수 있는 입맛 돋우는 요리입니다. 연한, 촉촉한 오징어가 고추, 마늘, 그리고 향신료의 뜨거운 혼합물에 재워지고, 그 후 훌륭하게 구워져 향이 나는 완성을 이룹니다. 단백질이 풍부하고 필수 영양소가 가득하기 때문에 해산물을 좋아하는 사람들에게 건강에 좋은 선택입니다. 매운 맛이 일품인 이 요리는 칼로리가 낮아 다이어트를 하고 있는 사람들에게 좋은 선택지입니다. 매운 오징어의 맛있는 세계에 뛰어들어 오늘 당신의 미각을 불태워보세요!
