1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
39.7
단백질
7.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 634.9 mcg | 3174% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 매운 양념 연어
매콤한 양념 연어는 연한, 바삭한 연어 필렛과 매운 향신료 블렌드를 조화롭게 결합한 화사한 요리입니다. 아시아 요리에서 영감을 받은 이 레시피는 고추 가루, 마늘, 생강의 조화로운 조합을 특징으로 하며, 매 입맛마다 기분 좋은 매운맛을 전달합니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 이 맛난 해산물 옵션은 심혈관 건강을 지지하고 뇌 기능을 촉진합니다. 단백질 함량이 높고 탄수화물 함량이 낮아 자연으로 건강한 맛을 제공하는 매콤한 양념 연어는 영양을 희생하지 않고 풍부한 맛을 원하는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 맛있게 섭취하세요!
