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매운 연어 핸드컷 롤

매운 연어 핸드컷 롤

Lunch

항목 등급: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
칼로리
23.7
단백질
47.3
탄수화물
15.8
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
394.3
% 일일 값*
총 지방 15.8 g 20%
포화 지방 3.2 g 16%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.3 mg 15%
나트륨 788.6 mg 34%
총 탄수화물 47.3 g 17%
식이 섬유 1.6 g 5%
당류 3.2 g
단백질 23.7 g 47%
비타민 D 157.7 mcg 788%
칼슘 31.5 mg 2%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 315.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

44.4%
22.2%
33.4%
지방: 142 cal (33.4%)
단백질: 94 cal (22.2%)
탄수화물: 189 cal (44.4%)

About 매운 연어 핸드컷 롤

스파이시 살몬 핸드컷 롤은 일본과 현대 풍味의 맛있는 퓨전입니다. 싱싱한 핸드컷 살몬, 부드러운 아보카도, 그리고 약간의 매운 마요네즈로 만들어진 롤은 스시 팬들에게 진정한 즐거움을 선사합니다. 완벽하게 양념된 스시 밥과 김으로 감싸져 있어 매 물어먹을 때 만족스러운 바삭함을 느낄 수 있습니다. 살몬은 오메가-3 지방산이 풍부해 심장 건강을 촉진하며, 아보카도는 건강한 지방을 공급합니다. 맛있고 영양가 있다면서 빠르고 편리한 점심이나 저녁 식사로 안성맞춤인 이 유혹적인 롤로 그려진 생생한 스시 세계에 뛰어들어보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.