1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
7.1
단백질
52.9
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 매운 밥
매운 밥은 부들부들한 쌀알에 다채로운 향신료, 고추, 그리고 향신료로 양념한 허브를 섞어 만든 생기넘치고 맛있는 요리입니다. 인도와 멕시코를 비롯한 다양한 요리에서 유래한 이 요리는 당신의 식탁에 화사한 맛을 더해줍니다. 다채로운 채소에서 나오는 항산화제와 콩류에서 얻는 단백질로 가득한 매운 밥은 영양가 있는 선택일 수 있습니다. 그러나 건강을 생각한다면 추가된 오일과 나트륨에 주의해야 합니다. 앞절이나 충분한 메인 요리로도 완벽한 매운 밥은 당신의 미각을 자극하고 어떤 식사든 향신료를 더합니다!
