1 serving (200 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
8.2
단백질
70.6
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 70.6 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 8.2 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 난도스의 매운 밥
난도스의 스파이시 라이스는 맛있는 풍미가 가득한 매력적인 사이드 디시입니다. 생기 넘치는 향신료로 향긋한 바스마티 쌀과 구운 피망, 약간의 칠리가 조화를 이룬 이 요리는 남아프리카의 페리페리 요리에서 온 멋진 맛을 선사합니다. 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 선택인데요, 필수 탄수화물과 식이섬유가 풍부합니다. 다진 닭고기와 함께 먹거나 단독으로 즐기든, 스파이시 라이스는 재미있는 변화를 원하는 음식 애호가라면 꼭 시도해봐야 할 메뉴입니다!
