1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
4.8
단백질
47.6
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 매운 감자
매운 감자는 맛과 열기가 터지는 매혹적인 요리로, 식사 중에 자극을 원하는 사람에게 완벽합니다. 인도 요리의 활기찬 거리에서 유래한 이 연한 감자는 커민, 워모멧, 빨간 고추와 같은 신선한 허브와 양파와 함께 복합적인 향신료로 양념되어 맛과 향이 풍부한 맛있는 매운 요리 경험을 선사합니다. 자주 새채나 양파와 함께 볶아서 그들의 풍부한 맛 프로필을 높입니다. 감자는 자연스럽게 탄수화물 함량이 높기 때문에 탄수화물 함유량이 높지만 비타민 C 및 칼륨과 같은 필수 영양소도 제공합니다. 이것을 강렬한 향신료가 당신의 미각을 깨우치도록 하고 풍미 있는 간식으로 즐기세요!
