1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
31.5
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.1 mg | 21% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 157.7 mcg | 788% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 매운 포케
매운 포케는 하와이 제도에서 기원한 생기 넘치고 맛있는 요리입니다. 참치나 연어와 같은 신선한 스시급 생선으로 가득 차 있으며 강렬한 간장, 참기름, 그리고 매운 시라차로 절여집니다. 아보카도, 해조, 바삭한 채소와 같은 영양 가득한 재료로 맛을 더하며, 매운 포케는 다채로운 식감과 맛을 제공합니다. 맛뿐만 아니라 오메가-3 지방산을 풍부히 함유하고 칼로리가 낮아 건강에 좋은 선택이기도 합니다. 맛과 건강을 동시에 찾는 사람들에게 완벽한 식사가 될 것입니다. 매운 포케로 하와이 제도의 맛을 만끽해보세요!
