1 serving (30 grams) contains 45 calories, 0.3 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.4 g | 45% | |
| 포화 지방 | 3.9 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1811.0 mg | 78% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.9 g | 13% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.5 mg | 12% | |
| 철분 | 3.9 mg | 21% | |
| 칼륨 | 78.7 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 매운 올리브
매운 올리브는 푸른 올리브와 검은 올리브의 매력적인 혼합물로, 고추 가루, 마늘 및 향신료로 양념한 매운맛이 일품입니다. 지중해 요리에서 유래한 이 맛있는 안주는 어떤 요리나 간식에도 활력을 불어넣는 톡 쏘는 맛을 자랑합니다. 건강 지방, 항산화제 및 식이섬유가 풍부하여 심장 건강에 도움을 주며, 대담한 맛을 원할 때 적합합니다. 안주, 샐러드 토핑 또는 칵테일 장식으로 완벽한 매운 올리브는 식사를 풍부하게 만들고 입맛을 자극하는 맛있는 방법을 제공합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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