1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 157.7 mg | 52% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 매운 낙지
매운 낙지는 한국 요리의 강렬한 맛을 식탁으로 가져다주는 맛있는 요리입니다. 부드러운 낙지가 고추장, 마늘, 참기름이 혼합된 풍미로운 양념에 절여져 입맛을 돋우는 매운 맛을 선사합니다. 이 섬세한 맛은 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮으며 오메가-3 지방산이 풍부하여 해산물을 좋아하는 사람들에게 건강한 선택입니다. 전채나 주요 요리로 완벽한 매운 낙지는 매 끼 탄맛과 영양을 결합한 즐거운 다이닝 경험을 선사합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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