1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
39.4
단백질
15.8
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 157.7 mg | 52% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 매운 낙지
매운 낙지는 한국 요리의 강렬한 맛을 식탁으로 가져다주는 맛있는 요리입니다. 부드러운 낙지가 고추장, 마늘, 참기름이 혼합된 풍미로운 양념에 절여져 입맛을 돋우는 매운 맛을 선사합니다. 이 섬세한 맛은 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮으며 오메가-3 지방산이 풍부하여 해산물을 좋아하는 사람들에게 건강한 선택입니다. 전채나 주요 요리로 완벽한 매운 낙지는 매 끼 탄맛과 영양을 결합한 즐거운 다이닝 경험을 선사합니다.
