1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.8 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 23.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 매운 렌틸 수프
매운 렌틸 스프는 몸과 마음을 따뜻하게 해주는 건강하고 맛있는 요리입니다. 고품질 단백질이 가득한 렌틸콩, 생기 넘치는 토마토, 커민, 코리앤더, 칠리 가루 같은 다채로운 향신료로 만들어진 이 스프는 중동의 맛을 당신의 부엌으로 가져다줍니다. 식이섬유와 필수 영양소가 풍부하여 맛뿐만 아니라 건강에도 정말 좋습니다. 면역력 향상과 활기 유지에 최적인 이 스프를 입맛에 맞게 혼자서 즐기거나 바삭바삭한 빵과 함께 페어링하여 역동적인 경험을 누려보세요. 이 건강한 즐거움에 몸을 맡기고 매운 맛을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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