1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 매운 렌틸
매콤한 렌틸콩은 풍부하고 든든한 맛을 자랑하는 요리입니다. 후추, 코리안더, 고추와 같은 풍부한 향신료 블렌드로 조리된 고프로틴 렌틸콩을 삶아 만든 이 요리는 입맛을 돋우는 즐거운 맛을 제공합니다. 인도 요리에서 기원한 이 요리는 열기와 토양특유의 균형을 완벽하게 나타내며 종종 토마토와 신선한 허브로 향상됩니다. 식이섬유, 비타민 및 미네랄이 풍부하여 맛뿐만 아니라 영양가 있는 선택지로 심장 건강 증진과 소화를 돕습니다. 매콤한 렌틸콩 그릇을 먹고 매콤한 변주로 요리된 편식 요리의 따뜻함을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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