1 serving (300 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
200.0
칼로리
20.0
단백질
12
탄수화물
8.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 40.0 mg | 13% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 12 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 20.0 g | 40% | |
| 비타민 D | 120 mcg | 600% | |
| 칼슘 | 40.0 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 매운 어탕
매운 어탕은 연어 주변 지방 지역에서 유래한 생선과 여러 종류의 채소, 황풍한 향신료가 결합된 화려하고 맛있는 요리입니다. 이 입맛 돋우는 어탕은 토마토, 양파, 마늘이 빚어낸 새콤한 육수에 적당한 살아있는 바닷가야에게 찐 흰 생선조각을 주로 담고 있습니다. 완벽한 매운 맛을 위해 종종 고추와 신선함을 위해 셀란트로 같은 허브로 양념합니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 건강한 선택이며 마음을 따스하게 하는 음식입니다. 매운 어탕 그릇에 빠져들 준비가 다 되어 있어요. 매 입맛마다 바다의 맛을 느끼게 됩니다!
