1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 매운 생선 조각
매운 생선 조각은 남동아시아 요리에서 온 경쾌한 요리로, 매운 고추, 마늘, 그리고 상큼한 라임으로 양념한 생선 조각이 특징입니다. 이 화려한 요리는 열기와 맛의 완벽한 균형을 자랑하여 매운맛을 즐기는 이들에게 인기가 많습니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부해서, 매운 생선 조각은 맛뿐만 아니라 영양가 있는 식사를 찾는 이들에게도 건강한 선택입니다. 가볍게 볶거나 그릴하면, 맛있어서 즐길 때 죄책감을 느끼지 않을 수 있는 선택으로, 당신의 건강을 유지하면서 갖은 욕망을 충족시켜줍니다. 오늘 매운 생선 조각의 대담한 맛을 만나보세요!
