1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
39.7
단백질
7.9
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 79.4 mg | 26% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 79.4 mcg | 397% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 매운 생선
매운 생선은 풍부한 맛으로 가득 찬 매력적인 요리로, 동남아시아 요리에서 왔습니다. 매콤한 고추, 마늘, 싱싱한 라임으로 양념한 신선한 생선 필렛이 완벽하게 그릴되어 매 순간 기분 좋은 킥을 선사합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 맛 뿐만 아니라 건강에도 좋은 이 요리는 대사를 촉진시킬 수 있는 생동감 넘치는 향신료로 낮은 칼로리인 만족스러운 식사를 찾는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 입맛을 돋우며 몸을 건강하게 관리해주는 식도락 경험이 담긴 매운 생선을 맛보세요!
