1 serving (85 grams) contains 240 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 38.9 g | 49% | |
| 포화 지방 | 5.6 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1111.1 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 58.3 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 13.9 g | 49% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 16.7 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 138.9 mg | 10% | |
| 철분 | 5.6 mg | 31% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 매운 파란펠
매운 팔라펠은 중동에서 기원한 활기찬, 맛 가득한 요리입니다. 이 바삭바삭하고 황금색의 공은 싱싱한 허브, 마늘, 그리고 매운 양념이 섞인 갈반 콩으로 만들어져 흥미로운 맛이 납니다. 산뜻한 타히니 소스와 함께 제공되거나 따뜻한 피타 빵 안에 넣어 먹는 경우가 많은 매운 팔라펠은 맛뿐만 아니라 식물성 단백질, 식이섬유, 필수 비타민이 풍부한 건강한 선택입니다. 간식이나 식사로 즐기기 좋은 매운 팔라펠은 흥미로운 변주로 영양분이 풍부한 재료를 즐길 수 있는 맛있고 만족스러운 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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