1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
19.0
단백질
23.8
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 매운 에다마메
매콤한 에다마메는 일본 요리에서 기원한 활기찬 간식으로, 완벽하게 쪄진 어린콩이 매콤한 고추 오일, 마늘, 그리고 해소를 더해서 만들어집니다. 이 한입 사이즈의 즐거움은 맛있을 뿐만 아니라 단백질, 식이섬유, 그리고 필수 비타민이 풍부합니다. 매운 맛을 내며 만족스러운 바삭함이 느껴지는 이 간식은 건강에 관심 있는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 칼로리가 낮고 콜레스테롤이 없는 매콤한 에다마메는 멀리 동양의 맛을 집으로 가져다주는 맛난, 죄책감 없는 선택입니다. 간식이나 안주로 즐겨보세요. 그리고 요리 경험을 높여보세요!
