1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
19.0
단백질
23.8
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 매운 에다마메 전채
매운 에다마메 안주는 강렬한 맛을 좋아하는 사람들을 위한 생기 넘치고 풋내기 스타터로 완벽합니다. 일본 요리에서 유래한 이 요리는 부드러운 에다마메 맥주를 화사한 고추 가루, 마늘, 소금의 혼합물로 던져 불을 지른맛이 매력적인 킥을 줍니다. 단백질과 섬유로 가득 차 있어 영양가가 높은 선택인데다가 칼로리가 낮아 채식을 위한 쾌락을 제공합니다. 맛과 질감으로 식사 경험을 높여주는 맛있는 옆요리로서 건강한 간식이나 즐거운 측면을 더 할 수 있습니다. 매운 맛을 즐겨보고 매 끝마다 건강한 이득을 느껴보세요!
