1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 매운 오이 샐러드
매운 오이 샐러드는 상쾌하고 매운 요리로, 싱싱한 오이, 신맛 나는 라임 주스, 그리고 신선한 고추의 맵고 매운 맛을 조화시킨 요리입니다. 아시아 요리에서 기원한 이 화사한 샐러드는 종종 마늘과 참기름으로 풍미를 더합니다. 비타민과 수분이 풍부한 오이는 칼로리가 낮아 건강한 선택입니다. 매운 맛은 미각을 깨우는 것뿐만 아니라 대사를 촉진시킵니다. 안주나 가벼운 간식으로 완벽하며, 매운 오이 샐러드는 다채로운 맛이 조화된 요리로 어떤 식사든 높여줄 것입니다!
