1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 매운 바삭한 연어
매콤한 크런치 연어는 연한, 부드러운 연어 필렛과 바삭하고 향신로운 조리법을 결합한 맛있는 요리입니다. 생기를 불어넣어 만든 이 요리는 판코 빵가루, 고추 가루, 그리고 참깨가 완벽한 바삭함을 더해줍니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 맛뿐만 아니라 건강에도 도움을 주며, 전반적인 웰빙을 지원합니다. 매운 맛과 만족스러운 식감이 있는 매콤한 크런치 연어는 풍부하고 영양가 있는 식사를 찾는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 밥 위에 올려 먹거나 신선한 채소와 함께 내놓아 더할 나위 없이 매력적인 다이닝 경험을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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