1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
23.7
단백질
15.8
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 매운 게 샐러드
매콤한 게 샐러드는 부드러운 게살과 오이, 파프리카 같은 싱싱한 채소를 섞어 맛있는 퓨전 요리입니다. 이 요리는 아시아 요리에 영감을 받아 매콤한 마요네즈로 각 입맛에 톡 쏘는 맛을 더합니다. 단백질과 건강한 오메가-3 지방산이 풍부하여 가볍고 만족스러운 식사로 완벽한 선택입니다. 비타민이 풍부하고 신선한 초록채소의 식감으로 상쾌한 맛이 나는 매콤한 게 샐러드는 맛 뿐만 아니라 건강을 생각하는 음식 애호가에겐 스마트한 선택입니다. 이 활기찬 샐러드를 안주나 메인 요리로 즐기며 바다의 맛을 만끽하세요!
