1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.7 mg | 10% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 55.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 매운게말이마키
매운 게 마키는 신선한 게고기의 풍부한 맛과 시라차와 크리미한 마요네즈의 매운 맛이 어우러진 매혹적인 스시 롤이다. 일본 요리에서 유래한 이 맛있는 요리는 스시라이스와 김이 매운 게 혼합물을 감싼 것으로, 종종 흑임자를 뿌린다. 맛뿐만 아니라 단백질, 오메가-3 지방산, 필수 비타민의 좋은 원천을 제공한다. 그러나 마요네즈는 엑스트라 칼로리를 추가하기 때문에 주의해야 한다. 대담한 맛을 원하는 스시 애호가들에게 완벽하다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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