1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
35.7
단백질
11.9
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 매운 아히 참다랑어
매운 아히 참치는 신선하고 고품질의 아히 참치로 이루어진 생기 넘치는 요리로, 간장, 참기름, 그리고 완벽한 매운맛을 위한 시라차의 풍부한 혼합으로 양념되어 있습니다. 하와이 제도에서 유래된 이 요리는 해변 요리의 본질을 담고 있으며 종종 스시나 포케로 즐겨집니다. 오메가-3 지방산, 단백질, 필수 영양소가 풍부한 매운 아히 참치는 맛뿐만 아니라 건강한 식사 선택지로도 손색이 없습니다. 스시 롤이나 상쾌한 포케 볼에 내놓은 것이든, 이 매력적인 대접은 당신의 미각을 무딘 상태에서 벗어나게 하고 몸을 건강하게 가꾸어 줄 것입니다!
