1 serving (50 grams) contains 30 calories, 2.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
142.0
칼로리
11.8
단백질
9.5
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 118.3 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 354.9 mg | 27% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 양념된 요거트 소스
향신료 요거트 소스는 산뜻한 요거트, 크미과 고수 같은 향신료, 그리고 알맞은 양의 마늘로 만들어진 부드럽고 맛있는 혼합물입니다. 중동과 지중해 요리에서 기원한 이 다재다능한 소스는 어떤 요리에도 상쾌한 변화를 더해줍니다. 프로바이오틱을 풍부하게 함유하고 있어 장 건강을 촉진하면서도 전통적인 드레싱보다 칼로리가 적습니다. 딥으로서나, 양념으로서나, 혹은 토핑으로서라도, 그릴에 구운 고기, 로스팅한 야채, 심지어 샐러드도 더욱 풍성하게 만들어줍니다. 이 매혹적인 소스를 즐기며 당신의 몸에 유익한 영양을 섭취하세요!
