1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
3.2
단백질
55.6
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 238.1 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 55.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 19.0 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 스파이스드 스위트 포테이토
스파이시한 고구마는 따뜻한 향신료인 시나몬, 견피, 카옌 등으로 양념한 연한 구운 고구마의 맛있는 조화입니다. 남부 요리에서 유래된 이 요리는 달콤함과 따뜻함을 완벽하게 균형있게 잡아 안락함을 선사해줍니다. 비타민 A와 C, 식이섬유, 항산화제가 풍부하여 스파이시한 고구마는 맛뿐만 아니라 영양면에서도 건강한 선택입니다. 옆에 내놓거나 샐러드에 추가해도 화사한 색깔과 건강한 풍미를 식탁에 들여놓습니다. 입맛을 사로 잡을 확실한 건강한 간식을 즐겨보세요!
