1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 매운 밥
스파이스 라이스는 긴알 쌀에 쿠민, 카르다몬, 황색 원료 등이 블렌딩된 향신료로 향긋하고 생동감 넘치는 요리입니다. 인도와 중동을 비롯한 다양한 요리문화에서 유래한 이 진한 맛의 라이스는 종종 채소, 콩류 또는 단백질과 함께 제공되어 다재다능하고 만족스러운 선택지입니다. 풍미와 색감이 풍부한 스파이스 라이스는 입맛을 돋우는데 그치지 않고 필수 영양소를 제공하면서 지방 함량이 낮아 건강한 선택이 될 수 있습니다. 영양이 풍부한 이요리는 주식이나 사이드 디쉬로 완벽하며 한입마다 따뜻함과 안락함을 선사합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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