1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 788.6 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스파이스드 포테이토
향신료 감자는 부드러운 감자를 싱싱한 향신료 조합으로 풀어낸 맛있고 향기로운 요리로, 물엿, 쿠민, 김매운 갓 향신료 등의 다양한 향신료가 들어가 있습니다. 인도 요리에서 유래된 이 맛있는 반찬 요리는 포만감 있는 맛 뿐만 아니라 영양상의 이점들도 제공합니다. 감자는 비타민과 섬유소가 풍부하여 건강한 옵션입니다. 한 입을 베어보면 완벽한 따뜻함과 매운맛의 균형을 느낄 수 있으며, 단순한 채소를 요리의 즐거움으로 변화시킵니다. 헤살나는 맛과 포만감을 함께 충족시키며, 어떤 식사에도 건강한 덧붙이로 향유하세요.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
