1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
7.5
단백질
28.3
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 양념된 병아리 콩과 토마토 스튜
스파이스드 병아리콩과 토마토 스튜는 풍부한 맛과 영양이 가득한 식물성 요리입니다. 이 스튜는 익은 토마토, 크민과 코리앤더 같은 향신료, 그리고 피망의 연기 가는 맛이 어우러진 부드러운 병아리콩으로 구성되어 있습니다. 지중해와 중동의 요리에서 기원한 이 스튜는 따뜻하고 안식감 있는 경험을 제공합니다. 단백질과 식이섬유가 풍부해 건강한 식사에 완벽한 선택이며 포만감을 주고 만족스럽게 해줍니다. 게다가 지방 함량이 낮고 항산화제가 풍부하여 한 주의 어느 날이나 맛있고 건강한 선택지가 됩니다!
