1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
14.2
단백질
33.0
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 18.9 mg | 6% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 33.0 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 188.7 mg | 14% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 스페나토바 라자냐
스페나토바 라자냐는 클래식 이탈리아 요리에 색다른 변주를 더한 요리로, 생기 넘치는 시금치, 크리미한 리코타, 풍부한 모짜렐라 치즈가 레이어로 쌓인 연한 파스타로 이루어져 있습니다. 지중해 요리의 정수에서 시작된 이 요리는 풍부함과 영양을 아름답게 조화시킵니다. 시금치로부터의 철분과 비타민이 가득한 이 요리는 마늘과 허브의 편안한 맛과 함께 건강에 도움이 되는 옵션을 제공합니다. 가족들이 함께하는 건강한 식사로 안성맞춤인 이 스페나토바 라자냐는 치즈와 건강한 초록채소의 풍성함을 결합하여, 맛과 영양을 동시에 충족시켜줍니다. 입맛에도 몸에도 좋은 전통의 한 조각을 만끽해보세요!
