1 serving (100 grams) contains 174 calories, 7.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
348 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.6 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 74 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 10 g | 35% | |
| 당류 | 2.2 g | ||
| 단백질 | 14 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 24 mg | 1% | |
| 철분 | 4.2 mg | 23% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스펠트 스파게티
완두 스파게티는 전통적인 파스타에 대안으로 영양가 있고 건강한 식품으로, 고대 완두 밀로 만들어졌습니다. 이 맛있는 요리는 유럽 요리에서 비롯되었으며, 파스타 애호가들이 갈망하는 견과류 맛과 더 푸짐한 질감을 제공합니다. 단백질, 식이섬유 및 필수 영양소로 가득 찬 완두 스파게티는 소화 건강을 지원하고 지속적인 에너지를 제공합니다. 일반 밀 파스타보다 소화기에 부담이 적은 낮은 글루텐 함유량으로, 종종 더 가벼운 선택입니다. 선호하는 소스나 신선한 채소와 함께 준비하여 전통과 건강을 모두 기리는 맛난 식사를 즐기세요. 완두 스파게티로 클래식한 즐겨찾는 음식에 현대적인 변신을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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