1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
23.7
단백질
63.1
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 291.8 mg | 97% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 곡물 샌드위치에 후라이 에그
스펠트 빵에 프라이드 에그 샌드위치는 스펠트 빵의 견과류 맛과 완벽하게 구운 계란을 결합한 건강하고 맛있는 식사입니다. 고대 곡물에서 비롯된 스펠트는 식이섬유와 필수 영양소가 풍부하여 심장에 좋은 선택입니다. 단백질과 건강한 지방이 풍부한 프라이드 에그는 부드러운 질감을 더해 포만감을 증가시킵니다. 신선한 초록 채소나 아보카도 조각으로 마무리된 이 샌드위치는 굶주림을 만족시키는 것뿐만 아니라 몸에 건강을 공급합니다. 이 영양 가득한 요리의 안정적인 맛을 하루 언제든지 즐기세요!
