1 serving (100 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
833.3
칼로리
19.0
단백질
178.6
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 178.6 g | 64% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 스페코
Spekko는 남아프리카에서 기원한 생기 넘치고 맛있는 쌀 요리로, 풍부한 맛과 문화적 의미로 유명합니다. 고품질 장조림 쌀로 만들어지며, 향긋한 향신료와 허브로 가득하여 즐거운 식사를 위한 아름다운 기반을 제공합니다. 필수 탄수화물이 풍부하여 어떤 행사에도 이상적인 건강한 에너지원입니다. 저지방이며 방부제가 없어 가족들에게 건강한 선택을 제공하며, 몸을 영양공급하면서 진정한 맛을 즐길 수 있습니다. Spekko에서 전통의 맛을 발견해보세요. 모든 알갱이가 이야기를 전해줍니다.
