1 serving (100 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
288.5
칼로리
28.8
단백질
8.4
탄수화물
10.8
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
288.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.8 g | 13% | |
| 포화 지방 | 6.0 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 36.1 mg | 12% | |
| 나트륨 | 120.2 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 8.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 8.4 g | ||
| 단백질 | 28.8 g | 57% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 240.4 mg | 18% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 360.6 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 스페이즈토프펜
스페이세토프는 중유럽 요리에서 인기 있는 다목적 소프트 치즈로, 특히 오스트리아와 독일에서 인기가 있습니다. 처음우어진 우유로 만들어지며 부드럽고 크리미한 질감과 순한 맛을 가지고 있습니다. 스페이세토프는 짠 음식뿐만 아니라 단 음식에도 자주 사용되며 단백질이 풍부하고 지방 함량이 낮아 영양에 균형을 맞게 하는 사람들에게는 건강한 선택이 됩니다. 빵 위에 바르거나, 빵과 함께 섞거나, 맛난 딥을 만드는 데 이상적입니다. 맛과 건강을 하나로 블렌딩하여 여러분의 요리 레퍼토리에 즐겁게 추가해 보세요.
