1 serving (140 grams) contains 221 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
368.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 71.7 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 4.2 g | 15% | |
| 당류 | 1.3 g | ||
| 단백질 | 13.5 g | 27% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.7 mg | 1% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 103.3 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스파게티
스파게티는 고소한 선율로 유명한 이탈리아 전통 파스타 요리로, 디럼 밀 쇠엽질에서 만들어집니다. 긴 얇은 면이 소스를 완벽하게 감싸낼 수 있어요. 전통적으로 마리나라, 페스토, 또는 크리미 알프레도와 함께 나오는 스파게티는 당신의 미각을 기쁘게 해줄 뿐만 아니라, 탄수화물이 풍부한 영양원을 제공합니다. 필수 영양소가 풍부해 활동적인 라이프 스타일을 위한 에너지를 제공할 수 있어요. 신선한 채소나 단백질이 풍부한 식품과 함께 먹으면 영양가를 높일 수 있습니다. 편안한 음식이지만, 풍부한 소스를 즐기실 때는 절제하는 것이 중요해요. 이 사랑받는 주식가로 이탈리아의 맛과 역사를 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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