1 serving (100 grams) contains 158 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
316
칼로리
12
단백질
62
탄수화물
2
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
316 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 62 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 12 g | 24% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 154 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 스파게티
스파게티는 긴 얇은 파스타 줄로 트는 이탈리아의 클래식 요리로, 포크 주변에 꼬기에 완벽한 요리입니다. 듀럼 밀가루와 물 같은 간단한 재료로 만들어지며, 풍부한 마리나라에서 크리미한 알프레도까지 다양한 소스에 적합한 다재다능한 베이스입니다. 종종 푸짐한 양으로 즐겨지지만, 신선한 채소, 저지방 단백질, 풍부한 허브와 함께 먹을 때 건강한 선택이 될 수 있습니다. 또한, 에너지를 얻을 수 있는 탄수화물의 좋은 원천을 제공합니다. 레드 와인과 함께 맛보거나 생기 넘치는 프리마베라에 섞어 먹는다 해도, 스파게티는 이탈리아의 맛을 당신의 식탁으로 바로 가져다줍니다.
