1 serving (155 grams) contains 42 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
64.6
칼로리
1.5
단백질
15.4
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.5g)
칼로리 |
64.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 43.1 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 15.4 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 6.2 g | ||
| 단백질 | 1.5 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50.8 mg | 3% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 278.5 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 스퀘시북 남아frica
스페게티 첼리는 호박의 부드러운 질감과 스파게티 모양의 가닥을 매력적으로 결합한 독특하고 영양가 있는 채소입니다. 지중해 지역 다채로운 요리에서 유래한 이 식품은 비타민 A, C, B6과 칼륨, 마그네슘과 같은 필수 무기질이 풍부합니다. 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 건강을 챙기고 맛있는 식사를 즐기고 싶은 이에게 완벽한 선택입니다. 구운, 볶은, 혹은 면 요리 대용으로 제공되는지 어떤 방식으로든 다양하게 요리에 포함되어 훌륭합니다. 스페게티 첼리의 풍미를 받아들이고 죄책감 없이 즐겨보세요!
