1 serving (30 grams) contains 90 calories, 7.5 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
720 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 48 g | 61% | |
| 포화 지방 | 16.8 g | 84% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 168 mg | 56% | |
| 나트륨 | 3600 mg | 156% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 60 g | 120% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 24 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 720 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스펙
스펙(Speck)은 알프스 지역, 특히 이탈리아와 오스트리아에서 기원한 맛있는 연기 맡은 육포입니다. 돼지의 넓적다리에서 만들어지며, 건조 숙성되고 다양한 향신료로 양념하여 독특한 맛 프로필을 만들어냅니다. 단백질이 풍부한 스펙은 가공 과정이 적고 풍부한 우마미 맛을 자랑하는 건강한 대안이 될 수 있습니다. 치즈 판 위에 얇게 썰어 먹거나, 고메 샌드위치에 넣어 먹거나, 혹은 샐러드에 맛있는 토마토 소스로 사용하세요. 스펙은 매 먹음마다 건강한 맛을 전해줍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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