1 serving (30 grams) contains 90 calories, 7.5 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
720
칼로리
60
단백질
0
탄수화물
48
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
720 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 48 g | 61% | |
| 포화 지방 | 16.8 g | 84% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 168 mg | 56% | |
| 나트륨 | 3600 mg | 156% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 60 g | 120% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 24 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 720 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 스펙
스펙(Speck)은 알프스 지역, 특히 이탈리아와 오스트리아에서 기원한 맛있는 연기 맡은 육포입니다. 돼지의 넓적다리에서 만들어지며, 건조 숙성되고 다양한 향신료로 양념하여 독특한 맛 프로필을 만들어냅니다. 단백질이 풍부한 스펙은 가공 과정이 적고 풍부한 우마미 맛을 자랑하는 건강한 대안이 될 수 있습니다. 치즈 판 위에 얇게 썰어 먹거나, 고메 샌드위치에 넣어 먹거나, 혹은 샐러드에 맛있는 토마토 소스로 사용하세요. 스펙은 매 먹음마다 건강한 맛을 전해줍니다!
